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[早安正能量.九游会平台集团.周三分享]

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[早安正能量.九游会平台集团.周三分享]

分类:
公司公告
作者:
来源:
2019/12/05 09:11
 《健康与长寿.篇》
      ……健康是人生最大的财富……
 
 
为什么要早点睡觉 ?
 
中医认为,白天是【开】是在耗散我们的精气神,使用我们的气血。晚上是【阖】,把能量收回来,人顺应这个节奏,就是【天人相应】
 
晚上的【阖】,要趁早,要依时。才能高效接受【生气】补充【元气】22点半之前入睡最好,小孩子21点睡觉,超过23点便是熬夜了。
 
读后.感!
 
熬夜,熬的是自己的精气神,人的能量,只出不进,日子长了,自然就亏了【元气】
 
淘帝童装~不一样的舒适,祝朋友们健康长寿,周三快乐!!